Advertisement
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿದ್ದು
ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ
Tension prevails in Nilackal ahead of Sabarimala

ಶಬರಿ ಮಲೆ ವಿವಾದ: ನಿಳಕ್ಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬೂದಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೆಂಡ, ಮಹಿಳಾ ಭಕ್ತರಿಂದಲೇ ವಾಹನ ತಪಾಸಣೆ!

Rafale deal: Dassault unions’ records show partnering Reliance was ‘imperative’ says reports

ವಿಮಾನ ಮಾರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಒಪ್ಪಂದ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು: ಡಸ್ಸಾಲ್ಟ್

File photo

ಜಮ್ಮು-ಕಾಶ್ಮೀರದಲ್ಲಿ ಎನ್'ಕೌಂಟರ್: 3 ಉಗ್ರರನ್ನು ಸದೆಬಡಿದ ಸೇನೆ, ಓರ್ವ ಯೋಧ ಹುತಾತ್ಮ

Battles lines drawn for bypolls in Karnataka

ಉಪಚುನಾವಣೆಗೆ ಅಖಾಡ ಸಿದ್ದ: ಗಣಿನಾಡಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಮತ ಶಮನ; ಶಿವಮೊಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಪ್ರದರ್ಶನ

H.D Kumaraswamy

ಸಮ್ಮಿಶ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಕನಿಷ್ಠ 25 ಸೀಟು ಗೆಲ್ಲಲಿದೆ: ಸಿಎಂ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ

YouTube suffers global outage for over 30 minutes

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಸ್ಥಗಿತ, ಸಮಸ್ಯೆ ಸರಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದ ಸಂಸ್ಥೆ!

File photo

ಲೋಕಸಭೆ ಚುನಾವಣೆ 2019: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲೇ ಇವಿಎಂ, ವಿವಿಪ್ಯಾಟ್ ಪರಿಶೀಲನೆ

Women Thrashed Bank manager

ದಾವಣಗೆರೆ: ಸಾಲ ಮಂಜೂರಾತಿಗೆ ಮಂಚಕ್ಕೆ ಕರೆದ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಬಂಧನ!

Alleged Insult for Blind people,

'ಆ ಸಾಲು ತೆಗೆದು ಹಾಕಿ ಇಲ್ಲ, ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ': 'ದಿ ವಿಲನ್' ಗೆ ಹೊಸ ತಲೆನೋವು

Siddaramaiah

ಪಕ್ಷ ತೊರೆಯುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದ್ದ ಎಂಎಲ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯಗೆ ಪತ್ರ

Umesh Yadav

ವೆಸ್ಟ್ಇಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಏಕದಿನ ಸರಣಿಗೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಆಯ್ಕೆ: ಶಾರ್ದೂಲ್ ಬದಲು ಉಮೇಶ್ ಯಾದವ್ ಗೆ ಸ್ಥಾನ

File Image

ಇಂದು ಕಾವೇರಿ ತೀರ್ಥೋದ್ಭವ: ತಲಕಾವೇರಿ ಜಾತ್ರೆಗೆ ಸಕಲ ಸಿದ್ದತೆ

Pranitha Subhash

ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪ್ರಣೀತಾ, ಇತರೆ ಸೆಲಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾದ ನಟಿ!

ಮುಖಪುಟ >> ಆರೋಗ್ಯ

ಸುಮಧುರ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್ !

Representatiion image

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಕೊಚ್ಚಿ: ಮಾನವನ ಧ್ವನಿ ವಿಕಸನದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬಂದರೂ, ಬರದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ವೇಳೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಬಾರಿ ಅವನು/ಅವಳು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಧ್ವನಿಯಿಂದಲೇ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಸರಳ ಸತ್ಯವೆಂದರೇ ಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡಿದರು ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ,

ಕೆಲವರ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿ ಅತಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗಾಯಕರು, ರೇಡಿಯೋ ಜಾಕಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಉಪನ್ಯಾಸಕರು, ವಕೀಲರು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಮುಖಂಡರು, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ  ಧ್ವನಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಧ್ವನಿಯಿಂದಲೇ ಅವರ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧ್ವನಿ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವಾದ ಧ್ವನಿ ನಮ್ಮದಾಗಲು ಭಾಷೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಾಧ್ಯಾವಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಲು ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ.ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೈ ಪಿಚ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ, ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಂತೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ 7 ರಿಂದ 9 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಮಧುರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತನಾಡುವ ವೇಳೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ  ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಣಗಿದ ಪರಿಸರ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಜನ ಸೇರಿರುವ ಕಡೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೈಕ್ ಬಳಸಿ, ಉತ್ತಮ ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿ ಟ್ರೀಟ್ ಮೆಂಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸತತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದಾದರೇ ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟ ನಡೆಸಬಾರದು, ಧೂಮಪಾನ ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಮಾರಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಖಾರ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಗಂಟಲಿಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೇ ಧೀರ್ಘ ಸಮಯ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ,  ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿ ಧ್ವನಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕೂಗುವುದು ಕಿರುಚಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ದ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, 

ಕೂಗುವುದು ಕಿರುಚಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಪಿಸುದನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಯಾರದಾದರೂ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬೇಕೇಂದು ಬಂದಾಗ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಎಂದು ಪಳಾರಿವಟ್ಟಾಂ ನ  ಹೆಸ್ಟೀಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಭಾಷಾ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಿಯಾನಾ ಮರಿಯಾ ಪೌಲ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Posted by: SD | Source: ANI

ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ
ಸೂಕ್ತ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ -
ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!

Topics : voice., Health, Breathing, .ಧ್ವನಿ , ಆರೋಗ್ಯ, ಉಸಿರಾಟ
English summary
Human voice is one of the most priceless evolutionary gifts given to us. Though we don’t realise it, consciously and unconsciously, we are quite often judged by the quality of our voice. Many times we often hear conversations go, “He/ She was really making a good impression until he/she spoke.” Harsh, but true. The simple fact is that we are constantly judged by how we speak and not merely what we speak.

Disclaimer: We respect your thoughts and views! But we need to be judicious while moderating your comments. All the comments will be moderated by the kannadaprabha.com editorial. Abstain from posting comments that are obscene, defamatory or inflammatory, and do not indulge in personal attacks. Try to avoid outside hyperlinks inside the comment. Help us delete comments that do not follow these guidelines.

The views expressed in comments published on kannadaprabha.com are those of the comment writers alone. They do not represent the views or opinions of kannadaprabha.com or its staff, nor do they represent the views or opinions of The New Indian Express Group, or any entity of, or affiliated with, The New Indian Express Group. kannadaprabha.com reserves the right to take any or all comments down at any time.

ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ/ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Advertisement
ಈ ವಿಭಾಗದ ಇತರ ಸುದ್ದಿ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Kannadaprabha.com App for Android Kannadaprabha.com App for IOS