Advertisement
ವಿಡಿಯೋ ಕುರಿತು : ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೆಟ್ಟವಲ್ಲ. ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ (ಮೋನೊಅನ್‏ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್) ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದ ಕೊಬ್ಬುಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Advertisement
Advertisement