Advertisement
ವಿಡಿಯೋ ಕುರಿತು : ಮಕರಾಸನದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮೈ ಮನಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಪೂರ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿದಾಯಕ ಯೋಗಾಸನವಾಗಿದೆ.
Advertisement
Advertisement