Advertisement
ವಿಡಿಯೋ ಕುರಿತು : ಈ ಆಸನವು ತಕ್ಕಡಿ ಹೋಲುವುದರಿಂದ ತೋಲಾಸನ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದ್ದು, ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಈ ಆಸನ ಬಹು ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗಾಸನವಾಗಿದೆ.
Advertisement
Advertisement