Advertisement
ಮುಖಪುಟ >> ವಿಡಿಯೋ
ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ಭಂಗಿಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಸನ, ವಕ್ರಾಸನ, ವಕ್ರಾಸನ ಹಾಕುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಉದರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.
Advertisement
Advertisement