• Tag results for Part II

ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡಬಲ್ಲ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಭಾಗ-2

ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡಬಲ್ಲ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಭಾಗ-2

published on : 13th January 2019

ಪತಂಗ ಆಸನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಭಾಗ-2

ಈ ಯೋಗಾಸನದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಪತಂಗದ ರೆಕ್ಕೆಯಂತಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಗಾಸನಕ್ಕೆ ಪತಂಗ ಆಸನ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಪತಂಗ ಆಸನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದ ಎರಡನೇ ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ.

published on : 23rd July 2017

ವಿಪರೀತಕರಣಿ ಆಸನ ಭಾಗ-2

ವಿಪರೀತಕರಣಿ ಆಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೊಂಟದ ಆಸುಪಾಸಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಹಾಗೂ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

published on : 3rd July 2017