ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ?

Published: 14th August 2018 07:54 AM  |   Last Updated: 14th August 2018 07:54 AM  


ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬಹುದಾಗಿದೆ.

Stay up to date on all the latest ಆರೋಗ್ಯ news with The Kannadaprabha App. Download now
facebook twitter whatsapp