ಭುಜಂಗಾಸನ ಮಾಡಿದರೆ ಸೊಂಟ, ತೊಡೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ದೂರ

Published: 07th April 2019 12:31 PM  |   Last Updated: 07th April 2019 12:31 PM  


ಭುಜಂಗಾಸನದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ದೂರವಾಗುವುದು. ಉದರದ ಅನೇಕ ದೋಷಗಳೂ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುವು ಅಲ್ಲದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುವು. ಈ ಆಸನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

Stay up to date on all the latest ಆರೋಗ್ಯ news
Poll
Covid-19_vaccine1

ಕೋವಿಡ್-19 ಲಸಿಕೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?


Result
ಹೌದು
ಇಲ್ಲ
ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ
flipboard facebook twitter whatsapp