ಭುಜಂಗಾಸನ ಮಾಡಿದರೆ ಸೊಂಟ, ತೊಡೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ದೂರ

Published: 07th April 2019 12:31 PM  |   Last Updated: 07th April 2019 12:31 PM  


ಭುಜಂಗಾಸನದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ದೂರವಾಗುವುದು. ಉದರದ ಅನೇಕ ದೋಷಗಳೂ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುವು ಅಲ್ಲದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುವು. ಈ ಆಸನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

Stay up to date on all the latest ಆರೋಗ್ಯ news
Poll
Rahul_Gandhi1

ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ ಟೀಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕೋವಿಡ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪಕ್ಷವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕೇ?


Result
ಹೌದು, ರಾಹುಲ್ ಮುಂದಾಳತ್ವ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.
flipboard facebook twitter whatsapp