ಸುಖಾಸನದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿರುವ ಲಾಭಗಳು ಇವು

Published: 24th April 2019 08:59 AM  |   Last Updated: 24th April 2019 08:59 AM  


ಸುಖಾಸನ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾದ ಭಂಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಸನವು ಬೆನ್ನನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಸದೃಢವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಖಾಸನ ಆಸನದ ಹೆಸರಿನ ಮೂಲ ಸಂಸ್ಕೃತ ಭಾಷೆಯದ್ದಾಗಿದೆ.

Stay up to date on all the latest ಆರೋಗ್ಯ news
Poll
Covid-_Vaccine1

ರಾಜಕಾರಣಿಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಕೋವಿಡ್-19 ಲಸಿಕೆ ನೀಡಬೇಕೇ?


Result
ಇಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲು
ಹೌದು, ಅವರು ನಮ್ಮ ನಾಯಕರು
flipboard facebook twitter whatsapp