ಸಹಜ ಸಮೃದ್ಧಿ ಸದಸ್ಯರು ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಭರಿತ ತಿನಿಸುಗಳಾದ ಪುಲಾವ್, ತರಕಾರಿ ಬಾತ್, ಚಿತ್ರಾನ್ನ, ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಯುಕ್ತ ದೋಸೆ, ಪಡ್ಡು, ನವಣೆ ಇಡ್ಲಿ, ಚಿಗಲಿ, ಸಜ್ಜೆ ರೋಟಿ ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಮೇಥಿ ರೋಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾಟ್ಸಾಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿನಿಸುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿರುವವರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಪಕಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
