Watch | ತಡರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಅದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವು...

ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಡಿಸೀಸ್ ವೀಕ್ 2026 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವಿಡಿಯೋ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.