ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಅವರು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 'ಕೇ ಬ್ಯೂಟಿ' (Kay Beauty) ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾಗ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಟೀಕೆ-ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದ ಒಂದು ವರ್ಗ ಲೇವಡಿ ಮಾಡಿತ್ತು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ನಟಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚಲಿತ ಚರ್ಚೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದರು.

'ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿ ಅಥವಾ ಪಡೆಯದಿರಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಅಥವಾ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ - ಅವರು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಒಬ್ಬರು ತಾವು ಕೇಳದಿದ್ದರೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರೆಲ್ಲರ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ತಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಟೀಕೆಗಳು ಎದುರಾದಾಗಲೆಲ್ಲ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ ಅವರು, 'ಒಂದು ವೇಳೆ ಆ ಟೀಕೆಗಳು ನನ್ನ ನಡೆ-ನುಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತಾದರೆ, ಭಯದಿಂದ ನಾನು ಜಡವಾಗಿಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೆ; ಆಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದುಕಿನ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವ ಸಮಯಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗಿದ್ದೇವೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತವರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ' ಎಂದರು.

'ಕೇ ಬ್ಯೂಟಿ' ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಹ-ಸ್ಥಾಪಕಿಯೂ ಆಗಿರುವ ಅವರು, 'ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಾವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡಬಹುದು; ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, 'ನನ್ನಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಬಹುದು' ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಜನರು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

'ದಿ ಹಾಲಿವುಡ್ ರಿಪೋರ್ಟರ್ ಇಂಡಿಯಾ'ದೊಂದಿಗಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ತಮಗೆ 'ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದು' ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಮಾತನಾಡಿದರು.

'ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಟನಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ರೂಢಿಗತ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಈಗ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೆ ನನಗೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ 'ಅನುಭವಿಸುವುದು' (ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದು) ಎಂದರ್ಥ; ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.