'' ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಖಂಡಿತಾ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಾಗ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆಯೂ ಈ ಮೇಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಾದ ತಕ್ಷಣ, ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಕುಂದುಕಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮ, ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ಮೊದಲಾದವೆಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದೇವಾಲಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವೂ ಕೂಡ ದೇವಾಲಯದ ತರಹವೇ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕು.