ಆರೋಗ್ಯ-ಜೀವನಶೈಲಿ

ಮರ ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ!

Rashmi Kasaragodu

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ : ಬುದ್ಧಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕಾದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ  ಮಾಡಬೇಕು? ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ತರಗಳು ಸಿಗಬಹುದು. ಇದೀಗ ಮರ ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿಯೊಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ಮರವನ್ನೇರುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರ ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ವಿವಿಯೊಂದರ ಮನಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದ ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡ ಹೇಳಿದೆ.

ಮರವನ್ನೇರುವ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬುದ್ಧಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

SCROLL FOR NEXT