ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

45 ದಿನಗಳ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: Loan ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣು; ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣ?
ಒತ್ತಡವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಒಟಿಟಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳೂ ಕಾರಣ!
ನಿದ್ರೆ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಚಿತ್ತ ಮಂದಿರ)
ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆ: ಅಧ್ಯಯನ
ವರ್ಕ್ ಫ್ರಮ್ ಹೋಮ್ ನಿಂದ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ!
ನೀವು ಓವರ್ ಥಿಂಕ್ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಅದರ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು!
ತಾರತಮ್ಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ದೂರವಿಡಲು ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್
Read More

X
Kannada Prabha
www.kannadaprabha.com