• Tag results for ಯೋಗ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ: 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಯೋಗಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಿಗಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗ ಆಸನಗಳು

published on : 19th June 2019

ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು

published on : 18th June 2019

ಯೋಗದಿಂದ ಆರೊಗ್ಯಕ್ಕಿದೆ 38 ಉಪಯೋಗ!

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗವಿದ್ದು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

published on : 24th December 2018

ಫಿಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಸಹಕಾರಿ

ಫಿಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಕಾರಿ ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳು

published on : 22nd October 2018

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 10 ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 10 ಯೋಗಾಸನಗಳು

published on : 6th October 2018

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ ಸರಿ ಮಾಡುವ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳಿದ್ದು, ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ

published on : 3rd October 2018

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಇದೆ ಯೋಗಾಸನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ!

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಆಂತರಿಕ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗುವ ಈ ಖಾಯಿಲೆ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಳಿರುವ 5 ಯೋಗಾಸನಗಳಿಂದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

published on : 27th September 2018

ಹರ್ನಿಯಾಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಹರ್ನಿಯಾಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳು

published on : 20th September 2018

ಪೂರ್ವೋತ್ತಾಸನ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ

ಯೋಗಾಸನದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವೋತ್ತಾಸನವೂ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಂದೋಳು ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುವಿನ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸನದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಿಷ್ಠಗೊಂಡು ದೆೇಹದ ಮೇಲ್ಬಾಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.

published on : 5th September 2018

ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಸದೃಢಗೊಳಿಸುವ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಂಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸದೃಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ

published on : 31st August 2018

ಎತ್ತರ ಬೆಳೆಯಬೇಕಾ? ಈ 10 ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!

ಎತ್ತರ ಬೆಳೆಯಬೇಕಾ? ಈ 10 ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ!

published on : 28th August 2018

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ತಡೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಈ 10 ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ತಡೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಈ 10 ಯೋಗಾಸನಗಳು

published on : 24th August 2018

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಇದೆ 9 ಯೋಗಾಸನ!

ಈ 9 ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ.

published on : 23rd August 2018

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ?

ಈ 8 ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬಹುದಾಗಿದೆ.

published on : 14th August 2018

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ 7 ಯೋಗಾಸನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ 7 ಯೋಗಾಸನಗಳು

published on : 11th August 2018
1 2 3 4 >